Bea Landberg

En 24-årig tjej från Norrland, Piteå som älskar livet. Bor tillsammans med min sambo och vår son, född December -16. Trevlig läsning och glöm inte att lämna en kommentar innan ni går!

tisdag

4

april 2017

0

COMMENTS

Komma igång med träning efter graviditet!

Written by , Posted in All posts, Training

Det har nu gått över ett år sedan jag tränade ordentligt. Jag var igång hela graviditeten, vilket kanske bidrog till att jag inte gick upp jättemycket i vikt, men vad gäller träning så var promenader det enda som är värt att nämna. Jag skyller på att jag hade mycket annat, en flytt, jobb och så vidare. Men nu har jag inget att skylla på längre och har varit sugen på att komma igång igen ett bra tag. Jag saknar verkligen att träna, och om än jag älskar min kropp och vad den har gett mig, så vill jag inte glömma bort den. Den förtjänar att vårdas och tränas upp igen efter vad den har gjort.

Jag har i det stora hela tappat alla gravidkilon, men musklerna lyser med sin frånvaro. Inte alls roligt ska jag tala om. Men, förra veckan kom jag igång lite grann, och den här veckan har jag tagit fram vikter! Jag körde ett lugnt pass igår, men jäklar vilken träningsvärk jag har idag! Det gäller att hålla hårt i den lilla motivation som finns när man tvingas börja om på noll igen.

Jag har i varje fall världens sötaste träningskompis! Tillsammans försöker vi få ihop det så bra vi kan 🙂

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *